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「心の病」で労災 & パワハラ?悩む職場

YOMIURI ONLINE(読売新聞)によると、

「パワーハラスメント(パワハラ)」に関する相談が、全国の労働局にある総合労働相談コーナーに相
次いで寄せられている。 2008年度の件数は3万2242件と、前年度より3907件増え、6年前の5倍。
パワハラ?悩む職場、今年度から労災認定基準…線引き難しく : 社会 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

職場でのストレスが原因でうつ病などの精神疾患になったとして、2008年度に労災認定を受けた人
が269人に上ることが8日、厚生労働省のまとめで分かった。
「心の病」で労災、昨年度は269人…20?40代が8割 : 社会 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

普段働いている会社も営利を目的にしているわけで、
どうしても不景気になると経営者の方とすると収益を上げるために、社員の一人一人
に効率性を求めるということもあるでしょうし、労働環境が悪化するということもあるのかもしれません。

ということで、今回は、ストレスなしで働くということについて書かれた本の
紹介です。

ストレスゼロでラクして働く62のテクニック―明日から仕事が楽しくなる! (成美文庫)ストレスゼロでラクして働く62のテクニック―明日から仕事が楽しくなる! (成美文庫)
(2009/05/05)
内藤 誼人

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ストレスゼロでラクして働く62のテクニック―明日から仕事が楽しくなる! (成美文庫)
内藤 誼人著の本です。

この本でも実際にストレスを全く感じずに働くことは、無理であるが、
仕事を楽しく、有意義にすることは、可能という観点で書かれた本です。

この書籍に書かれているストレス軽減の方法の一つとして、
「勤務時間中にちょこちょこと休むクセをつけよう。一番いいのは、トイレに逃げ込むことである。」
他人がうろうろしているところでは、ストレスは減らないので、
他人の来ない場所でやすむのがいいらしいです。。
やったことあるかも[壁]^▽^)キャッキャッキャッ

当然仕事をさぼれと書かれている本ではないので、
「仕事が面白くなる方法」
「わずらわしい人付き合いのストレスの解消法」
「無敵精神力の手に入れ方」
などなどいろいろと書かれています。

著者の内藤 誼人さんが
慶応義塾大学社会学研究科博士課程修了の心理研究家の方ということで、
心理学の調査などをからめてストレスの軽減についていろいろな方法が書かれています。

職場のストレスで悩んでいる方などは、読んでみるといかかでしょうか??


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転職に役立つ本(書籍) | 【2009-06-09(Tue) 21:24:06】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集] |ブックマークに追加する

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